代表ブログ

・ドレスから出る二の腕が気になる

・背中のラインをすっきり見せたい

・

結婚式を控えた花嫁さん、こんなお悩みありませんか？

キックボクシング×ウエイトの魅力

キックボクシングは全身運動で代謝が上がるだけでなく、

短期間でも脂肪燃焼がしっかり狙える有酸素運動。

パンチやキックでストレスも解消できるので、心の安定にもつながります。

さらにウエイトトレーニングを加えることで、

背中や二の腕など「魅せたい部位」にしっかりアプローチ！

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ライフスタイルに合わせた通いやすさ

グループレッスンは

・月水金土：15:00〜22:00

・火木：10:00〜14:00

・日祝：10:00〜12:00

パーソナルトレーニングは

・月水金：10:00〜15:00

・火木：14:00〜19:00

・土：11:30〜15:00

・日祝：12:00〜15:00

すべて予約制＆2時間前までの受付で、忙しい方にもフィット

パーソナルもグループも、お好きなスタイルでOKです！

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結果を出したいなら、今がチャンス！

「あと3ヶ月しかない」ではなく、

「まだ3ヶ月ある」と考えれば、できることはたくさんあります。

あなたの理想のドレス姿、私たちが一緒にサポートします

 暑さが本格的になってきましたが、こういう季節こそ自分を甘やかさず、一歩前へ進むチャンスです。
キックボクシングは心も身体も整えてくれる最高のリセット法！
「暑いからこそ動く」そんな習慣が、心の強さにもつながっていきます。
一緒に暑さを吹き飛ばして、最高の夏を作りましょう！

 今日のトレーニング風景！

初心者さんは…
　フォーム練習からスタート
　ミット打ちでストレス発散！
　筋トレ・体幹でしっかり引き締め
　30〜60分、自分のペースでOK♪

慣れてきた方は…
　ハードなミットでガッツリ追い込み！
　ウエイトトレーニングも組み合わせて強く＆美しく

「キックボクシングって怖そう…」
そんなイメージを覆す、楽しくて爽快なフィットネスをぜひ体験してみてください

完全予約制（2時間前までOK）
グループでも、パーソナルでも対応可能です！

まずは体験からお気軽にどうぞ
DMでご予約受付中！
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 最近、当ジムでは50代以上のお客様のご入会が急増しています！

理由を聞いてみると…

• 健康診断で運動をすすめられた
• デスクワークで身体が硬くなってきた
• ストレスを発散したい
• 若い頃のような体力を少しでも取り戻したい

そんな声がとても多いです。

当ジムでは、

 キックボクシングフィットネス（グループレッスン）と

 パーソナルトレーニング（1対1またはグループ）を

ご用意しています。

【運動初心者OK】【体力に合わせてペース調整OK】

なので、安心してスタートしていただけます。

 営業時間（2025年6月現在）

《キックボクシングフィットネス》

月水金土｜15:00〜22:00

火木　　｜10:00〜14:00

日祝　　｜10:00〜12:00

※土曜は18:00以降の当日予約は不可

《パーソナルトレーニング》

月水金　｜10:00〜15:00

火木　　｜14:00〜19:00

土　　　｜11:30〜15:00

日祝　　｜12:00〜15:00

どちらも**予約制（2時間前まで）**となっております！

今からでも遅くありません。

「やってみたい！」と思ったときがスタートのタイミングです！！

 こんにちは！
河原町今出川のキックボクシングジム　Kick studio-Dです!

最近、有難いことに「パーソナルトレーニング」のご予約がとても増えてきています！

特に、
・産後の体型戻しをしたいママさん
・周りを気にせず自分のペースでトレーニングしたい方
・体力づくり＆ストレス発散が目的の方

こうした方々が多くパーソナルを選んでくださっていて、
一人ひとりの目標に合わせた内容でトレーニングを進めています

グループレッスンももちろん人気ですが、
パーソナルの良いところは「完全マンツーマン」であること。
時間も内容もあなたに合わせてカスタムできるから、
「結果が出やすい」「通いやすい」と評判なんです

ただ最近は、嬉しい反面、ご希望の時間帯が埋まりやすくなってきました…！
ご都合に合わせて通いたい方は、ぜひお早めのご予約をおすすめします

体験レッスンや見学も受付中ですので、
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね！