代表ブログ

 「なんだか1日がうまく回らない」「やる気が出ないまま夕方に…」そんな日が続いていませんか？

そんな方にこそおすすめなのが、朝の運動習慣。特に、キックボクシングやウエイトトレーニングなどの全身を使ったエクササイズは、短時間でしっかり汗がかけて、代謝も気分も一気にアップします。

実際に当ジムでは、火・木曜は午前10時から、日祝は午前10時からグループレッスン（キックボクシングフィットネス）を開催中！

また、パーソナルトレーニングも火・木曜の午後14時から、日祝の午後12時から対応していますので、ライフスタイルに合わせてご利用いただけます。

「朝に運動してから仕事へ」「日曜の午前中に身体をリセット」など、皆さんの生活がもっと前向きに変わるきっかけに。

キックボクシングもウエイトトレーニングも、どちらかを選んでも、両方組み合わせてもOK。目的や気分に合わせて自由にトレーニングできます。

すべて**予約制（2時間前まで）**ですので、予定に合わせて気軽にご予約ください。

ぜひ、朝活キックボクシングで「最高の1日」をスタートさせましょう！