代表ブログ

 お盆休みが明けてから、ジムの会員様たちが一気にスイッチを入れたようにトレーニングに励まれています。

まだまだ暑い日が続きますが、その暑さに負けないくらい熱気のある空間になっています。

キックボクシングは有酸素運動と筋トレの要素が同時に得られるため、
ダイエットはもちろん、持久力・筋力・瞬発力をバランス良く鍛えられるのが魅力です。

当ジムでは、

• グループで楽しむ「キックボクシングフィットネス」

• マンツーマンや少人数でしっかり学べる「パーソナルトレーニング」

の2つのスタイルをご用意しています。
パーソナルではキックボクシングとウェイトトレーニングのどちらか、または両方を選べる自由度があり、目標に合わせたトレーニングが可能です。

まだまだ夏バテや体調不良が出やすい時期ですが、汗をかきながら心身をリフレッシュできるのもキックボクシングの魅力。
このタイミングで、あなたも一緒に「強い身体づくり」を始めてみませんか？

体験も随時受付中です。お気軽にお問い合わせください！