代表ブログ

当ジムは、白を基調とした清潔感のある空間で、女性会員が8割を占めるアットホームなキックボクシングジムです。

7歳〜75歳まで幅広い年齢層の方が在籍しており、「初心者でも安心して楽しめる」と好評をいただいています。

🔸グループレッスン（キックボクシングフィットネス）

・月水金土：15:00〜22:00
・火木：10:00〜14:00
・火木夜：19:00〜22:00は実践クラス（フィットネス会員も参加可能）
・日祝：10:00〜12:00
※土曜18:00以降は当日予約不可

実践クラスでは、ミット練習でアップしたあと、足の防具や大きめのグローブを使ってパンチ・キックの受け返しを行い、より本格的なキックボクシングを体感できます。
最後にはマススパーリング（軽い試合形式）でその日の練習を活かしていきます。

🔸パーソナルトレーニング（キック＆ウエイト）

・月水金：10:00〜15:00
・火木：14:00〜19:00
・土：11:30〜15:00
・日祝：12:00〜15:00

1回1時間の完全予約制トレーニング。
キックボクシング・ウエイトトレーニングのどちらでも、または両方でもOK！
グループでのパーソナルも可能です。
また、通常は10:00〜ですが、早朝パーソナルもご相談いただけます。

すべてのクラス・パーソナルは【予約制（2時間前まで）】。
運動初心者の方や、ダイエット・ストレス発散・体力づくりを目的とする方にもおすすめです。

✅ 清潔で居心地の良い空間
✅ 女性に人気！安心して通える雰囲気
✅ 目的に合わせたトレーニングスタイル

京都・河原町今出川でキックボクシングを始めるなら、ぜひ当ジムへ。
見学・体験も随時受付中です！

 京都・河原町今出川エリアでキックボクシングジムをお探しなら、

「Kick studio-D（キックスタジオD）」へ！

当ジムは、女性会員が8割を占める、アットホームなキックボクシングジムです。
運動初心者の方から本格的にキックボクシングを学びたい方まで、
目的に合わせたクラスで楽しくトレーニングできます。

🥊【キックボクシングフィットネス】（グループレッスン）

• 月・水・金・土：15:00〜22:00

• 火・木：10:00〜14:00

• 日・祝：10:00〜12:00
  （※土曜18:00以降は当日予約不可）

ストレス発散・運動不足解消・シェイプアップに最適なクラスです。
パンチやキックの動きで全身を使いながら、音楽に合わせて気持ちよく汗をかけます！
初心者の方でも丁寧にフォーム指導を行うので安心です。

🥋【実践クラス】（火・木 19:00〜22:00）

フィットネス会員様も参加OK。
ミット打ちでしっかり身体を温めたあと、
防具をつけてパンチ・キックの受け返しを行います。
最後は「マススパーリング（軽い試合形式）」で、
1日の練習を実際の動きに活かす実践的なトレーニングです。
「本格的なキックボクシングに挑戦してみたい！」という方におすすめ。

💪【パーソナルトレーニング】

• 月・水・金：10:00〜15:00

• 火・木：14:00〜19:00

• 土：11:30〜15:00

• 日・祝：12:00〜15:00

1回60分の完全予約制トレーニング。
キックボクシング・ウエイトトレーニング、または両方を自由に組み合わせ可能です。
マンツーマンはもちろん、グループでの受講もOK！
「もっと上達したい」「体を引き締めたい」という方に人気です。

また、通常は10:00〜スタートですが、
早朝パーソナルも対応可能。ご希望の方はぜひご相談ください！

🔔【予約について】

すべてのクラスは予約制で、
レッスンの2時間前までにご予約をお願いしています。

Kick studio-Dは、京都でキックボクシングを楽しみながら理想の体を作りたい女性に選ばれています。
「京都　キックボクシング　女性」で検索して来られる方も多数！
気軽に体験からスタートしてみてください✨

 こんにちは！京都・河原町今出川のキックボクシングジム「Kick Studio-D」です。

最近、ありがたいことに早朝パーソナルトレーニングの予約が急増しています。
特に自営業の方や子育て中の方から人気が高く、「朝から体を動かすと、その日1日が全然違う！」という声を多くいただいています。

早朝パーソナルが選ばれる理由

1. 時間を有効活用できる
   朝にトレーニングを終えてしまえば、仕事や家事の前に“自分のための時間”を確保できます。
   特に自営業やフリーランスの方は日中や夜に予定が入りがち。
   「やろうと思っても結局できない…」というストレスが減ります。

2. 朝からエネルギーが湧いてくる
   軽い運動を朝に行うことで血流が良くなり、脳がスッキリ。
   集中力が上がり、仕事もはかどります。
   「朝活は生産性アップに効く」という声も多数。

3. 運動習慣が続きやすい
   夜は残業や急な用事で予定が崩れがち。
   でも朝ならほとんど予定が入らないので、継続しやすいのがポイントです。

Kick Studio-Dの早朝パーソナルについて

• 予約制（通常は10:00〜ですが、早朝はご相談ください）

• 1回 1時間

• キックボクシング or ウエイトトレーニング、または両方が可能

• グループでの参加もOK

• 初心者も安心、基礎から丁寧に指導します

キックボクシングは全身を使うので、短時間でもしっかり汗をかけます。
ウエイトトレーニングは体の引き締めや基礎代謝アップに効果的です。
両方をバランスよく行えば、効率的に体が変わっていきます。

実際に通われている方の声（例）

• 「朝に運動を終えると、その日ずっと気分が軽い！」（40代・自営業）

• 「夜は家事で忙しいので、朝できるのが助かります」（30代・女性）

• 「朝活で生活リズムが整い、疲れにくくなった」（50代・男性）

まとめ

朝の1時間を使うだけで、体も気分も、1日の流れも変わります。
Kick Studio-Dでは、一人ひとりの目的や体力に合わせてメニューを組むので安心。
「時間がない」「運動が続かない」という方こそ、ぜひ早朝パーソナルを体験してみてください。

👉 お問い合わせ・ご予約はDMまたは公式サイトからどうぞ！
体験予約も受付中です。