代表ブログ

2023/12/28
年内ジム最終日でした！
みんなで大掃除をしてからの忘年会！

大掃除手伝っていただいた方々
ご協力いただきありがとうございました。

忘年会も
写真よりさらに15人くらい増えて
たくさんの方々が参加して大盛り上がりでした！

皆様本年はありがとうございました。
まだまだ未熟な私ですが
来年も精進してまいりますので
何卒よろしくお願い致します。

ではみなさん良いお年を！

 

 

 

 

#京都キックボクシング#キックボクシング京都 #ダイエット #キックボクシング#産後ダイエット#キックボクシング女子#キックボクシングダイエット#京都ジム

2024年のスケジュールです！

年明け1月は1〜4日までお休みをいただきます。

20日(土)は18時までの営業
28日(日)は10〜11時までの営業

勝手ながら上記の通りお休み、時間変更させていただきますので
ご理解の程よろしくお願い致します。

年内も残りわずか！！
蹴り納めにぜひKick studio-Dへ
お越しください！

#京都キックボクシング#キックボクシング京都 #ダイエット #キックボクシング#産後ダイエット#キックボクシング女子#キックボクシングダイエット#京都ジム

フィットネスコースに入会の方は

実践クラスも参加可能！

実践クラスでは

パンチや蹴りの受け方や当て方

やっていきます！

流れとしましては、

最初

ミットでアップ

↓

防具をつけて、決まったパンチや蹴り、コンビネーションの受け返しなど

※指導風景

↓

最後はみんなでマススパーリング（軽い試合形式の練習）

怪我のないよう注意をして

顔もほぼ当てないので初心者の方でも簡単！

女性と男性と当たる場合は

パンチし放題蹴り放題！

ストレス発散にぜひ！！

普段ミットで行っている物とは全く別物なので一度やってみるとすごく楽しいかも！？

年齢層も幅広く

男女問わず色々な方が参加しています！

ぜひ本格的なキックボクシングで

キックボクシングをより楽しみませんか！？

#京都キックボクシング#キックボクシング京都 #ダイエット #キックボクシング#産後ダイエット#キックボクシング女子#キックボクシングダイエット#京都ジム

Instagram

朝活をすると1日の幸福度が高まります！

Kick studio-Dでは
火木は10〜14時、
日祝は10〜12時と
朝のフィットネスのお時間！

朝活をするメリット！

1日の代謝が上がり
痩せやすい身体になります！

さらに
朝活をすると1日の幸福度が高くなるという
実験結果が出ております！

まさにその通りで、朝運動すると
気持ちも良くなり1日が有意義になります！

ぜひKick studio-Dで
朝活キックボクシングをして、有意義な
1日を送りませんか！？

#京都キックボクシング#キックボクシング京都 #ダイエット #キックボクシング#産後ダイエット#キックボクシング女子#キックボクシングダイエット#京都ジム

みんな気になる、
うちももや、もも周りのトレーニング！

小さい筋肉ですが、
細かく刺激していきました！

筋トレとなると
大きい筋肉ばかり使い勝ちですが
この日は
細かなところまで追い込みました！

他にもチューブトレーニングで
細かく効かせることもできますので

ふとももが気になってきた方！

ぜひKick studio-Dで
美脚を目指しませんか！？

#京都キックボクシング#キックボクシング京都 #ダイエット #キックボクシング#産後ダイエット#キックボクシング女子#キックボクシングダイエット

日祝の朝は
10〜12時の営業！

朝活キックボクシングをして
有意義な1日を過ごしませんか！？

朝のお時間は
多くの会員様がお越しくださいます！

フォームを見直したり
基本的な事をメインに
指導させていただきます。

トレーニングの最後は
みんなで筋トレもします！

みんなで楽しくやるから
頑張れます！

ぜひKick studio-Dで楽しく
キックボクシングをしませんか！？

#京都キックボクシング#キックボクシング京都 #ダイエット #キックボクシング#産後ダイエット#キックボクシング女子#キックボクシングダイエット#京都ジム

セミパーソナル！

Kick studio-Dでは
ペアでパーソナルをお受けすることができます。

1人だとなかなか
始めにくい…や
みんな知らない人がいるとこで馴染めるか…
かといって1人でパーソナルも…値段も高いし…や

キックボクシングって難しいのでは…と
敷居が高くなりがちですよね…

ですが
Kick studio-Dでは
人数が増えるごとに割引制度もあります！
かなりお得にパーソナルが受けれます！

さらに、
ウエイトトレーニングだけ、でも
キックボクシングだけ、でも
両方ともやる！
でも構いません！
1時間の中でお好きなものを選んで
トレーニングプランを立てていきます！

ぜひKick studio-Dでキックボクシングをしませんか！？

#京都キックボクシング#キックボクシング京都 #ダイエット #キックボクシング#産後ダイエット#キックボクシング女子#キックボクシングダイエット#京都ジム