代表ブログ

痩せる為には「有酸素運動」で脂肪燃焼だ！

基礎代謝を上げるためには「筋トレ」だ！

いやー両方やるのは厳しそう…

いえいえ！『キックボクシング』なら両方できちゃいますよ！

身運動競技であるキックボクシングは脂肪燃焼＋筋肉量増加という良いこと尽くめのエクササイズです。

『ミット打ち』や『サーキットトレーニング』等が組み込まれておりハードですが、効果は抜群！

会員様のほとんどが格闘技未経験の状態からスタートされております。

スパーリングのような相手に攻撃される練習も一切なし。あくまで『美』ボディを目指すエクササイズとしてのキックボクシングスクールです。

講師が基礎動作から親切丁寧に指導してくれるので、初心者の方も安心して始められます。
自分のココロとカラダに自信と余裕が持てるようになり、周囲もアナタを見る目が変わってきます。

さぁキックボクシングで人生変えませんか？