京都でキックボクシングの基礎を学ぶなら！Kick studio-Dの基礎トレーニングが大好評です

キックボクシングをしている皆様は、普段のトレーニングで「なぜこのフォームなのか？」「なぜこの身体の使い方をするのか？」と考えたことはありますか？

Kick studio-Dでは、会員様からいただいたご要望をきっかけに、月に2〜4回ほど基礎トレーニングを実施しています。

経験者の方にも、改めて基礎を学んでほしい

キックボクシングを始めたばかりの初心者の方はもちろん、長く続けている経験者の方でも、いつの間にか自己流になっていたり、フォームの意味を十分に理解できていなかったりすることがあります。

例えば、足の角度や重心の位置、身体のひねり方、体重移動など。

ほんの少し意識を変えるだけでも、身体の使い方や動きの質が変わることがあります。

ただフォームを覚えるだけではなく、「なぜそのフォームなのか」「なぜその動きが必要なのか」まで理解すること。

それが、私たちが大切にしている指導のひとつです。

予想以上の反響！基礎を学びたい方がたくさんおられました

基礎トレーニングを始める際、正直なところ「基礎のイベントに、そこまで多くの方は集まらないかもしれない」と思っていました。

しかし、初回から多くのご予約をいただき、その後も毎回大変好評です。

前回の移動の基礎トレーニングでは、想像以上の参加者数となり、指導する側も大忙しでした。笑

トレーニングでは、普段のフィットネスだけではなかなか確認できない足の角度や細かな身体の使い方まで、一人ひとりにできる限り丁寧にお伝えしています。

終了後にLINEで感想を送ってくださる会員様もおられ、皆様が基礎を学ぶことに大きな価値を感じてくださっているのだと実感しています。

正しいフォームは、ダイエットにも大切です

キックボクシングは、ただパンチやキックを繰り返せばよいというものではありません。

身体の使い方を理解し、適切なフォームで動くことで、狙った筋肉に効かせやすくなり、トレーニングの質を高めることにもつながります。

せっかく時間をかけてトレーニングをするなら、動きの意味を理解し、効率よく身体を動かしたいですよね。

初心者の方にはわかりやすく。
経験者の方には、改めて発見のある指導を。

Kick studio-Dでは、これからも月に2〜4回ほど基礎トレーニングを実施し、会員様に喜んでいただける指導を続けていきます。

確かなフォームで、より効率よく。賢くトレーニング。

京都でキックボクシングを始めたい方も、経験者の方も、ぜひKick studio-Dへお越しください。

Kick studio-D
京都市上京区・河原町今出川エリア