実践クラスで強く逞しく！試合・護身・ダイエットにもおすすめのキックボクシング

「もっと強くなりたい！」
「いつか試合に出てみたい！」
「本格的なキックボクシングをやってみたい！」

そんな方におすすめなのが、Kick studio-Dの実践クラスです。

当ジムでは、毎週火曜日・木曜日の19:00〜22:00に実践クラスを開催しております。

実践クラスでは何をするの？

最初はミット打ちなどで身体を温め、十分に準備をした後、レガース（足の防具）や大きなグローブを着けて実践的な練習に入ります。

パンチの受け方や返し方、キックの受け方や当て方など、決められたルールの中で一つひとつ練習していきます。

ただ技を出すだけではなく、相手の動きを見ながら、どのように攻撃し、どのように対応するのかを学べるのが実践クラスの魅力です。

そして練習の最後には、マススパーリングを行います。

マススパーリングとは、相手に強いダメージを与えることを目的とせず、軽く技を当て合いながら実戦形式で練習するものです。

その日に学んだ技や動きを実際に試すことで、普段のミット打ちやフィットネスとは違った楽しさを感じられます。

最初から上手にできなくても大丈夫！

初めて実践クラスに参加すると、最初の1〜3回ほどは「何をすればいいのかわからない」と感じることもあると思います。

相手の動きを見ながら攻撃したり、防御したりするのは、普段のトレーニングとは違う難しさがあるからです。

ですが、少しずつ経験を重ねることで動きにも慣れ、できることが増えていきます。

最初は難しかったことができるようになる。
練習した技が実際に使えるようになる。

そんな成長を実感できるのも、実践クラスならではの楽しさです！

試合を目指す方だけのクラスではありません！

実践クラスというと、試合に出る人や経験者だけが参加するイメージがあるかもしれません。

しかし、実践的なキックボクシングは、試合を目指す方だけでなく、護身を学びたい方や、もっと運動量を増やしたい方にもおすすめです。

相手の動きに反応しながら身体を動かすため、集中力も必要になります。

フィットネスとして身体を鍛えるだけでなく、新しい技術を覚え、できることを増やしていく楽しさもあります。

もちろん、無理に強い練習をするのではなく、安全に配慮しながら取り組むことが大切です。

京都で本格的なキックボクシングを始めるなら！

Kick studio-Dでは、フィットネスを目的としたトレーニングはもちろん、実践的なキックボクシングにも取り組めます。

・もっと強くなりたい方
・試合に挑戦してみたい方
・護身のために技術を身につけたい方
・運動量を増やしてダイエットしたい方
・普段とは違うトレーニングに挑戦したい方

このような方は、ぜひ実践クラスにご参加ください！

実践クラス開催日時
毎週火曜日・木曜日 19:00〜22:00

本格的なキックボクシングを通して、身体だけでなく、自信や精神面も鍛えていきませんか？

京都でキックボクシングを始めるなら、ぜひKick studio-Dへ！

皆様のご参加をお待ちしております。